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谷维素治疗睡眠一般不会产生依赖性。谷维素是从米糠油中提取的天然成分，主要通过调节植物神经功能改善睡眠，不属于镇静催眠类药物，其作用机制与成瘾性药物有本质区别。
谷维素通过调节间脑功能，平衡交感神经与副交感神经活动，缓解因植物神经紊乱导致的入睡困难、睡眠浅等问题。临床观察显示，长期按医嘱服用谷维素片（如谷维素双维B片）的患者，停药后未出现戒断反应或睡眠质量反弹性恶化。该药物代谢过程中不作用于中枢神经系统γ-氨基丁酸受体，不会改变神经递质分泌水平，这是其区别于苯二氮䓬类催眠药的关键特征。
极少数患者可能出现对谷维素片（如谷维素维生素B1片）的心理依赖，这与个体错误认知或合并焦虑症有关。这类情况多见于自行超剂量服用、未遵医嘱延长疗程者，其本质是心理行为问题而非药理依赖。临床建议连续使用不超过3个月，配合认知行为治疗可有效预防此类现象。
使用谷维素期间应避免与酒精、咖啡因同服，孕妇及哺乳期妇女慎用。改善睡眠需建立规律作息，白天适当进行有氧运动，睡前减少蓝光暴露。若睡眠障碍持续超过2周或伴随日间功能损害，建议及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。
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