健康知道
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肩膀疼得抬不起来可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起，可通过休息热敷、药物止痛、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1.肌肉劳损长期姿势不良导致软组织疲劳，表现为酸痛和活动受限，建议调整姿势并局部热敷。
2.肩周炎可能与受凉、慢性炎症有关，通常表现为僵硬、夜间痛等症状，需遵医嘱使用消炎镇痛药。
3.肩袖损伤可能与外伤、退行性变有关，通常表现为无力、剧痛等症状，严重者需进行关节镜手术。
4.颈椎病可能与椎间盘突出、神经压迫有关，通常表现为麻木、放射痛等症状，可配合牵引治疗。
日常注意肩部保暖，避免提重物，适量进行爬墙等康复锻炼，症状持续加重请及时就医。
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