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早泄
早泄锻炼需要注意哪些问题?
提问时间:2023-03-06 18:13
|
1人回答
|
83次阅读
早泄
锻炼
问题描述:
早泄锻炼需要注意哪些问题?
全部回答
共
1
条回答
王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
回答时间:2023-03-06 18:32
早泄的患者平时可以做一些提高的动作,经常锻炼一下盆底的肌肉,盆底肌肉的力量增强了,他的肌肉力量就增强了,有利于控制射精。同时在性交的过程中要掌握好一个动停的技术,松弛有度,不要一开始就狂风暴雨,可以适当的转移注意力,降低一下阴茎的敏感度,这样经过长期的锻炼会得到改善。
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