亚健康脱发该怎么办？

提问时间：2022-09-18 18:45 | 1人回答 | 57次阅读

亚健康脱发

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亚健康脱发该怎么办？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-18 18:56

如果是亚健康引起来的脱发严重的话，平时的话一定要从生活方式上干预，保持一个良好的心态，保证睡眠，避免熬夜，还有就是加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有就是像海带，桑葚，核桃仁，黑豆，黑芝麻。之类的营养神经，头皮的食物，保持良好的心态，保证睡眠。

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根据您叙述的情况和上传的图片来看，考虑是体内缺少许多微量元素。建议可以给宝宝口服小儿金常规药物，平时留意给宝宝多喝水，少吃零食甚至不吃零食。留意饮食要营养配搭。以上是对"宝宝舌头是怎么了，平时没留意"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!

骨科 久坐注意颈椎亚健康

近年来，世界各国的许多研究证实，长时间坐着会影响信息技术人员的健康，这主要是由于他们在工作中长时间保持同样的姿势而导致的身体异常。在这种身体异常中，颈椎病的比例最高。由于工作关系，大多数信息技术家庭通常在电脑前坐一整天，在此期间很少有机会起床走路。这个原因是我们周围颈椎亚健康的人在增加。长时间坐着为

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骨科 八个妙计很容易预防颈椎亚健康

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2021-03-23

骨科 8妙计轻松预防颈椎亚健康

受社会快速发展的影响，许多年轻人每天都要承受巨大的压力，长期伏案工作，引起颈椎病的高发性。在颈椎病逐渐年轻的今天，预防很重要。大家平时看电视和下棋的时候，要特别注意坐着的姿势，不要花太多时间，颈椎劳损，引起颈椎病。低头工作时，背部应尽上，连续低头工作约1小时左右抬起头，颈伸展运动10分钟，缓解颈椎疲劳。

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2021-03-25

肝胆疾病 轻度脂肪肝≠亚健康职场人成为脂肪肝重灾区

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2021-03-26

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