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亚健康包括哪些

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亚健康包括哪些

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
有很多症状,有些人表现出疲劳和疲劳,整天打哈欠,腰酸腿重。有些人表现出记忆力减退、注意力难以集中,有些人表现出睡眠障碍。躺在床上不是睡不着就是昏昏欲睡。其他人表现出情绪紧张、焦虑、莫名其妙的愤怒、不安和干燥。有些人免疫力低下,反复感冒。这些信号将表明处于亚健康状态。

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