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小孩吃猕猴桃有什么好处

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小孩吃猕猴桃有什么好处

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
孩子们经常吃猕猴桃来解热、止渴、通便和健胃。猕猴桃含有维生素C、A、E、钾、镁、纤维素、叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇,被称为"营养活力之源"。而且猕猴桃俗称水果之王,猕猴里含有维生素和矿物质,其中维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制硝化反应,防止癌症发生。含有天然肌醇,有助于脑部活动,良好的膳食纤维可帮助消化,防止便秘。清除体内有害物质。宝宝出现便秘的症状,可以吃点猕猴桃,特别通便效果好。有人认为旱獭和桃子容易过敏。再给小孩吃时请观察好孩子是否过敏。

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