健康知道
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月经未干净时不建议同房。月经期间同房可能增加感染风险、导致经血逆流、加重不适感、影响子宫内膜修复。
1. 感染风险经期宫颈口微开，同房可能将细菌带入生殖道，增加阴道炎、盆腔炎等感染概率。建议保持外阴清洁，避免性生活。
2. 经血逆流性活动可能促使经血通过输卵管逆流至盆腔，长期可能引发子宫内膜异位症。经期应避免剧烈运动及性生活。
3. 加重不适性刺激可能加剧子宫收缩，导致痛经加重或经期延长。建议经期充分休息，待经期结束后再恢复性生活。
4. 内膜修复月经是子宫内膜脱落的过程，同房可能影响新生内膜的修复。建议等待经血完全干净后2-3天再同房。
避孕药可以调节月经周期，但需在医生指导下使用。
1、激素调节短效避孕药含雌激素和孕激素，能帮助建立规律月经周期，适用于多囊卵巢综合征等内分泌失调引起的月经不调。
2、内膜控制孕激素成分可抑制子宫内膜过度增生，改善月经过多或经期延长，需配合医生监测子宫内膜情况。
3、排卵抑制避孕药通过抑制排卵调节月经，但对卵巢早衰等卵泡耗竭型月经不调效果有限。
4、潜在风险长期使用可能增加血栓风险，高血压、吸烟人群慎用，需定期评估肝肾功能。
月经不调患者可适量食用菠菜、牛肉、黑芝麻等含铁食物，避免生冷刺激饮食，保持规律作息和适度运动。
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