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感冒喉咙痛可以适量饮用温蜂蜜水、罗汉果茶、金银花露等饮品，也可以遵医嘱使用复方草珊瑚含片、西瓜霜润喉片、蓝芩口服液、银黄含片、蒲地蓝消炎口服液等药物缓解症状。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1. 温蜂蜜水
蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡后饮用能缓解咽喉黏膜干燥。其中含有的抗氧化成分有助于减轻炎症反应，但糖尿病患者应避免饮用。
2. 罗汉果茶
罗汉果所含的甜苷成分具有镇咳效果，其浸出液对咽喉充血有缓解作用。冲泡时建议将果实掰碎后用80℃热水浸泡。
3. 金银花露
金银花中的绿原酸等成分具有抗病毒特性，适合风热型感冒引起的咽痛。自制时可取干花5克加沸水焖泡。
4. 雪梨汤
梨汁富含维生素C和水分，与冰糖炖煮后形成的黏稠液体能在咽喉形成保护膜。脾胃虚寒者不宜过量食用。
5. 菊花枸杞茶
菊花中的黄酮类物质可抑制炎症介质释放，配伍枸杞能避免寒凉伤胃。建议每日饮用不超过500毫升。
二、药物
1. 复方草珊瑚含片
含肿节风浸膏等成分，适用于急性咽炎导致的咽喉肿痛。使用期间可能出现轻微麻木感，过敏体质者慎用。
2. 西瓜霜润喉片
含西瓜霜、冰片等，对咽喉黏膜充血有收敛作用。糖尿病患者可选择无糖型，含化后半小时内避免饮水。
3. 蓝芩口服液
含板蓝根、黄芩等提取物，针对病毒性咽炎具有抗病毒和退热效果。服药期间忌食辛辣刺激食物。
4. 银黄含片
金银花提取物与黄芩苷配伍，适用于化脓性扁桃体炎伴发的咽痛。可能出现大便次数增多等轻微不良反应。
5. 蒲地蓝消炎口服液
含蒲公英、地丁等成分，对细菌性咽峡炎有抑制作用。儿童用药需遵医嘱减量，不宜长期连续使用。
感冒期间应保持每日2000毫升水分摄入，避免过烫或过冷饮食刺激咽喉。室内湿度建议维持在50%左右，可用加湿器或悬挂湿毛巾调节。喉咙痛持续超过3天或伴随高热、呼吸困难的症状时，需立即就医排除急性会厌炎等严重情况。恢复期可食用蒸蛋羹、藕粉等柔软食物，减少坚果类粗糙食物对咽喉的摩擦。
