健康知道
| 1人回答 | 53次阅读
脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、类风湿关节炎等疾病引起。
1、足底筋膜炎长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需休息并拉伸足底。
2、跟骨骨刺骨质增生刺激周围软组织，表现为局部刺痛，可通过物理治疗缓解症状。
3、跟腱炎运动过度引发跟腱无菌性炎症，伴有肿胀压痛，须减少活动并冰敷患处。
4、类风湿关节炎自身免疫异常攻击关节滑膜，出现晨僵和多关节痛，需遵医嘱使用抗炎药。
日常应选择软底鞋支撑足弓，避免长时间负重行走，适度进行足部热敷按摩。
