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哺乳期便秘怎么调理

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哺乳期便秘怎么调理

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
哺乳期出现便秘,只能靠饮食的方法来调理了。每天晨起的时候喝一杯蜂蜜柠檬水,不仅排毒还通便,非常有效果,另外要加强产后锻炼,适当运动也能促进肠蠕动,有利于排便。

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