健康知道
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流产后身体恢复一般需要2-6周，实际时间受到流产方式、妊娠周数、个人体质、术后护理等因素影响。
1、流产方式：药物流产恢复较快约2-3周，手术流产需3-6周，妊娠周数越大恢复时间越长。
2、妊娠周数：早期妊娠流产恢复较快，中晚期流产因激素水平变化明显，子宫复旧时间延长。
3、个人体质：年龄较轻、无慢性疾病者恢复较快，贫血或内分泌紊乱者可能延长至8周。
4、术后护理：遵医嘱使用益母草胶囊等药物促进子宫收缩，避免感染和过度劳累有助于恢复。
建议术后1个月复查超声，期间避免剧烈运动和盆浴，适当补充优质蛋白和铁剂。
回奶期间乳房硬块可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、就医处理等方式缓解。硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷在硬块处并轻柔按摩，促进局部血液循环，帮助疏通乳腺管。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、排空乳汁通过手动挤奶或吸奶器排空乳汁，减少乳汁淤积。建议少量多次排乳，避免过度刺激导致泌乳增加。
3、药物治疗若合并乳腺炎可能出现红肿热痛，可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、布洛芬等药物。乳腺囊肿需超声检查确诊。
4、就医处理持续硬块伴发热需排除乳腺脓肿，必要时行穿刺引流。哺乳期乳腺病变需通过乳腺超声明确性质。
回奶期间应穿戴宽松内衣，避免挤压乳房，减少汤水摄入，出现持续疼痛或发热应及时就诊。
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