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女人吃菠萝的五大好处

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女人吃菠萝的五大好处

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
女人吃菠萝能减肥、美容、排毒。1.菠萝有助于减肥。
吃菠萝有助于减肥,它有酸性物质,能刺激胃部分泌,清理肠道垃圾,还能调整肤色。菠萝几乎含有我们人体所需的全部维生素和16种天然矿物质,能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于汁液丰富,效果显著。
2.菠萝有美容功效。
菠萝含有维生素高,能有效滋养皮肤,防止皮肤皲裂,滋润皮肤,进一步起到美容的效果。
3.菠萝有助于产妇产后恢复。
菠萝中含有的蛋白酶,能起到消炎的效果,而它富含维生素B1,能缓解疲劳,增进食欲,有利于产妇产后恢复。
4.菠萝可以帮助清胃排毒。
我们经常担心吃太多肉。菠萝能消脂肪,促进肠胃的蠕动,也能清理我们肠道垃圾。

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推荐 吃肺结核药时怎么护肝

服用抗结核药物期间护肝可通过调整饮食结构、补充护肝药物、定期监测肝功能、避免肝毒性物质等方式实现。抗结核药物可能引起药物性肝损伤,表现为转氨酶升高、黄疸等症状。

1、调整饮食

增加优质蛋白和维生素B族摄入,如鸡蛋、瘦肉、全谷物等,减少高脂饮食。高蛋白饮食有助于肝细胞,避免酒精及霉变食物减轻肝脏代谢负担。

2、药物防护

联用护肝药物如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。这些药物可稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,需在医生指导下与抗结核药物同步使用。

3、定期监测

治疗前及用药后每2-4周检测ALT、AST等指标。若转氨酶超过正常值3倍或出现恶心、厌油等症状,需及时调整用药。

4、规避风险

避免合用对乙酰氨基酚等肝毒性药物,慎用中药制剂。保持规律作息,剧烈运动可能加重肝脏缺氧,建议选择散步等温和运动。

出现皮肤巩膜黄染或持续乏力需立即就医,结核治疗期间可适量食用西蓝花、蓝莓等抗氧化食物辅助肝脏修复。

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