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长期便秘，腹痛腹泻怎么办？

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腹泻怎么办 长期便秘 腹痛腹泻
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长期便秘，腹痛腹泻怎么办？

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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