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足三里和涌泉穴有关系吗

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足三里和涌泉穴有关系吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
足三里和涌泉都是我们人体上的穴位,也都是大家比较熟悉的一部分穴位之一。足三里穴是足阳明胃经的穴位,它在我们的小腿外侧。足三里穴是一个强壮穴,它可以调理脾胃、强身健体。而涌泉穴在足心它也有一定的强壮作用,同时可以改善我们的泌尿生殖系统的问题,他们的侧重点是不一样的。大家自己在家可以两个穴位都进行按摩,点按的方式,每次10到15分钟一个穴位,可以起到强身健体的作用。但是如果大家用艾灸的方式,大多数都只是艾灸足三里,不建议大家艾灸涌泉,因为涌泉在足心不好操作,自己做万一造成烫伤就不好了。

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