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患有骨质疏松的老年妇女的补钙方法有哪些?

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患有骨质疏松的老年妇女的补钙方法有哪些?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
随着年龄的增长,会出现骨质疏松的现象,主要是由于钙类的吸收减少流失增多造成的。对于骨质疏松的患者,首先饮食上要注意多吃些含钙量丰富的食物。例如牛奶,鸡蛋,豆类等等。同时还要适当的多晒太阳,补充维生素d,这些有助于钙的吸收。也可以配合一些钙剂,补钙药物治疗。

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