健康知道
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皮肤坑坑洼洼可能由痤疮后瘢痕、毛囊角化症、湿疹反复抓挠、遗传性皮肤疾病等原因引起，可通过药物修复、激光治疗、皮肤护理、手术矫形等方式改善。
1、痤疮后瘢痕青春期痤疮炎症消退后可能遗留凹陷性瘢痕，表现为不规则坑洼。可遵医嘱使用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏促进修复，严重者需配合点阵激光治疗。
2、毛囊角化症角质代谢异常导致毛囊口堵塞形成鸡皮样凸起，常伴发红褐色丘疹。建议使用含尿素或水杨酸的润肤剂软化角质，严重时可短期外用他扎罗汀凝胶或卡泊三醇软膏。
3、湿疹反复抓挠慢性湿疹因瘙痒长期搔抓导致皮肤增厚、苔藓化。需控制原发病，外用卤米松乳膏或吡美莫司乳膏抗炎，配合口服氯雷他定片止痒。
4、遗传性皮肤疾病如结节性硬化症等先天性疾病可导致面部纤维瘤样增生。需通过皮肤镜和基因检测确诊，根据病情选择手术切除或雷帕霉素靶向治疗。
日常需做好防晒避免色素沉着，使用温和清洁产品减少刺激，严重皮肤凹陷建议尽早就医评估修复方案。
出水痘后一般5-7天可以洗头洗澡，实际时间受到皮疹结痂程度、体温恢复情况、皮肤感染风险、个人体质差异等多种因素的影响。
1、皮疹结痂程度超过90%疱疹完全结痂且无渗出液时方可清洗，未愈合的皮损接触水可能继发细菌感染。
2、体温恢复情况持续发热期间应避免沐浴，体温正常24小时后再进行清洁，以防受凉加重病情。
3、皮肤感染风险合并脓疱疮等继发感染时需延迟清洗，需先使用莫匹罗星软膏等外用抗生素控制感染。
4、个人体质差异免疫功能低下者需延长至10天左右，清洗时水温不超过38℃并使用中性沐浴产品。
建议选择淋浴方式轻柔冲洗，避免搓揉皮损部位，浴后立即擦干并涂抹炉甘石洗剂保护皮肤。
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