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来月经左侧小腹痛可能由痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗、手术干预等方式改善。
1. 痛经原发性痛经与前列腺素分泌过多有关，表现为下腹坠胀，可热敷或服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解。
2. 盆腔炎细菌感染导致盆腔粘连可能引发单侧疼痛，伴随发热或异常分泌物，需抗生素治疗如头孢曲松、多西环素、甲硝唑。
3. 子宫内膜异位症异位内膜组织刺激左侧盆腔，可能形成巧克力囊肿，疼痛呈周期性加重，可用孕三烯酮、达那唑、GnRH激动剂抑制病灶。
4. 卵巢囊肿黄体囊肿或病理性囊肿扭转时突发锐痛，超声检查可确诊，必要时行腹腔镜囊肿剥除术或患侧附件切除术。
经期避免剧烈运动，适量饮用姜茶缓解痉挛，若疼痛持续或加重需妇科就诊排除器质性疾病。
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