首页 > 营养饮食 > 食材营养

多吃鸡蛋有什么危害

| 1人回答 | 89次阅读

问题描述:
多吃鸡蛋有什么危害

全部回答
1条回答

李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
如果鸡蛋吃的太多就有可能会有一定的危害,性,比如吃太多的鸡蛋之后,胆固醇含量会使肾脏超标,而吃太多的鸡蛋,肝脏和肾脏负担也会更多一些,而且胆固醇含量高,很有可能会引发心血管疾病,所以不建议吃太多的鸡蛋,可以每天吃1~2颗鸡蛋,如果再吃多一些对身体是有一定害处的。

其它精选问题

推荐 正常人每天需要多少蛋白质

成人每天每公斤体重,需要1克蛋白质左右。小儿因为代谢比较快,加上生长的需要,每天每公斤体重要2克左右,新生儿会更高一些。以70公斤体重的成人为例,每天摄入蛋白质70克左右就可以满足需要,相当于瘦肉,豆腐,鸡蛋二两左右,鱼虾2-3两。不过需要注意,如果有感冒发热,或者是甲亢的时候,消耗会有明显增加,需要相应增加蛋白质的摄入量。

相关阅读精选

点击查看更多