首页 > 外科 > 泌尿外科

怎样训练膀胱括约肌功能

| 1人回答 | 70次阅读

问题描述:
怎样训练膀胱括约肌功能

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
练习膀胱功能的方式,以下方式为我自己总结。可以使用夹紧和放松肛门的动作来选择锻炼,肛门收缩并上提,每次做5到8个15到8个为一组,一天做5到10组,长时间练习来到达改善膀总结胱颈部收缩功能的效果。在每次尿尿的时候尽大概延长尿尿的时候,可以多憋一会儿,这样让自己的膀胱也能够起到一个减缓的效果。

其它精选问题

推荐 阴毛处有小红点和疙瘩是怎么回事

阴毛处有小红点和疙瘩可能与毛囊炎、接触性皮炎、湿疹、疥疮、尖锐湿疣等原因有关。建议及时就医,明确诊断后遵医嘱治疗。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊周围细菌感染引起的炎症,可能与局部清洁不足、出汗过多、衣物过紧摩擦等因素有关。表现为红色丘疹或脓疱,伴有疼痛或瘙痒。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行抗感染治疗。日常需保持会阴清洁干燥,避免抓挠。

2、接触性皮炎

接触性皮炎是皮肤接触过敏原或刺激物后发生的炎症反应,可能与使用劣质卫生用品、沐浴露、内裤材质过敏等因素有关。表现为边界清晰的红斑、丘疹,伴有灼热感或瘙痒。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、炉甘石洗剂等药物缓解症状。需立即停用可疑致敏产品。

3、湿疹

湿疹是一种慢性炎症性皮肤病,可能与遗传、免疫功能异常、局部潮湿闷热等因素有关。表现为对称分布的红斑、丘疹、渗出,瘙痒明显。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卤米松乳膏等药物控制炎症。日常应避免过度清洗,穿着透气棉质内裤。

4、疥疮

疥疮是由疥螨寄生引起的传染性皮肤病,可能与密切接触感染者或卫生条件差有关。表现为夜间加重的剧烈瘙痒,可见红色丘疹、隧道样皮损。需遵医嘱使用硫软膏、克罗米通乳膏、苯甲酸苄酯搽剂等杀螨药物,同时彻底消毒衣物床品。

5、尖锐湿疣

尖锐湿疣是人乳头瘤病毒感染导致的性传播疾病,表现为菜花状或乳头状赘生物,表面粗糙。需通过冷冻、电灼或光动力疗法去除疣体,可配合使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊、干扰素凝胶等药物抑制病毒复发。治疗期间应避免性接触。

日常需注意会阴部清洁,选择宽松透气的棉质内裤,避免使用刺激性洗剂。饮食宜清淡,减少辛辣食物摄入。若症状持续不缓解或加重,伴有发热、溃烂、淋巴结肿大等情况,应立即就诊皮肤科或妇科。治疗期间严格遵医嘱用药,不可自行增减剂量或中断治疗。

相关阅读精选

点击查看更多