长期喝酸奶有什么好处

| 1人回答 | 83次阅读

问题描述：

因为我家孩子肠胃经常不舒服,所以经常给他喝酸奶,他也爱喝,经常喝酸奶的话有什么好处？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师

酸奶是可以产生大量的短链脂肪酸的,短链脂肪酸不仅可以促进肠道的蠕动,还可以促进身体内菌体的生长,改变渗透压,从而很好的预防身体便秘的产生。所以说,如果有便秘现象的话,或者是想要预防便秘的话,酸奶都是很不错的选择。在酸奶当中,是含有大量的乳酸菌的。抗菌物质可以很好的维护肠道菌群的生态平衡,形成肠道的生物屏障,达到保护肠道的功效。

上一个：菠萝蜜吃多了会上火吗下一个：上火吃什么水果降火快

其它精选问题

推荐小肠息肉是否一定要手术 2025-08-05 15:14

小肠息肉可通过药物治疗、内镜切除、手术切除等方式治疗，通常由遗传因素、慢性炎症、不良饮食习惯、年龄增长、肠道菌群失调等原因引起。 1、遗传因素：家族性腺瘤性息肉病等遗传性疾病可能导致小肠息肉，表现为腹痛、便血等症状。治疗以手术切除为主，常见术式为小肠部分切除术或全小肠切除术，必要时需长期随访。 2、慢性炎症：克罗恩病、溃疡性结肠炎等慢性炎症疾病可能诱发息肉，伴随腹泻、体重下降等症状。治疗需控制原发病，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片500mg/次，每日3次、泼尼松片5mg/次，每日2次等。 3、不良饮食习惯：长期高脂、低纤维饮食可能增加息肉风险，表现为消化不良、腹胀等。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果摄入，减少红肉和加工食品的摄入。 4、年龄增长：随着年龄增长，肠道黏膜修复能力下降，息肉发生率增加，常见症状为排便习惯改变。定期进行肠镜检查是早期发现和治疗的关键。 5、肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能促进息肉形成，伴随便秘或腹泻。可通过补充益生菌如双歧杆菌每日1-2粒或乳酸菌每日1-2粒调节肠道环境，必要时进行内镜切除。饮食上建议多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯，运动方面可选择散步、瑜伽等轻度活动，护理上注意保持规律作息，避免过度劳累。若症状持续或加重，建议及时就医。

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

用药指导

喝蒙脱石散能喝酸奶吗喝酒前喝酸奶有什么好处 2022-11-09

长期服用避孕药的好处长期服用避孕药应多喝牛奶 2022-10-22

酸奶加蜂蜜敷脸的功效酸奶敷脸有什么好处 2022-10-27

喝酸奶对妇科炎症有好处吗预防阴道炎酸奶和蒜来帮忙 2023-01-05

阿拓莫兰有哪些服用禁忌需要注意些什么 2024-12-17

口服薄芝片的剂量多少合适 2025-02-18

百洛特可以治疗什么疾病？吃法是什么？ 2024-11-23

超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢 2025-02-03

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

长期喝酸奶有什么好处

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师

其它精选问题

推荐小肠息肉是否一定要手术 2025-08-05 15:14

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

用药指导

医院动态

眼睛近视1000度可以做手术吗

南京治疗结肠癌口碑比较好的医院排名

荆州哪家医院治甲状腺癌专业

锦州看肺癌医院哪家好

长期喝酸奶有什么好处

全部回答共1条回答

李峰 临汾市人民医院 副主任医师

其它精选问题

推荐 小肠息肉是否一定要手术 2025-08-05 15:14

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

用药指导

医院动态

眼睛近视1000度可以做手术吗

南京治疗结肠癌口碑比较好的医院排名

荆州哪家医院治甲状腺癌专业

锦州看肺癌医院哪家好

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师

推荐小肠息肉是否一定要手术 2025-08-05 15:14