健康知道
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吸烟者夜间咳嗽可通过戒烟、药物治疗、环境改善和呼吸训练等方式缓解，通常与气道刺激、慢性炎症、分泌物增多和神经敏感性增高等因素有关。
1、戒烟干预烟草烟雾直接刺激气道黏膜是咳嗽主因，彻底戒烟后多数患者症状可在1-3个月内逐渐减轻，必要时可使用尼古丁替代疗法辅助。
2、药物治疗慢性支气管炎患者可遵医嘱使用氨溴索化痰，布地奈德雾化减轻炎症，孟鲁司特钠改善气道高反应性，避免自行服用镇咳药物掩盖病情。
3、环境优化保持卧室湿度50%-60%，使用空气净化器减少粉尘刺激，枕头垫高15-20厘米可减少胃酸反流诱发的夜间咳嗽。
4、呼吸锻炼腹式呼吸训练每天2次，每次5分钟有助于增强膈肌力量，缩唇呼吸可改善小气道塌陷，两者联合能减少卧位时的咳嗽发作频率。
建议每日饮用40℃左右蜂蜜水润喉，避免睡前3小时进食，若咳嗽持续超过2个月或出现血痰需立即进行胸部CT检查。
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