健康知道
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早晚持续性咳嗽可能由环境干燥、过敏原刺激、上气道咳嗽综合征、胃食管反流等因素引起，可通过调整湿度、抗过敏治疗、鼻咽部处理、抑酸治疗等方式缓解。
1、环境干燥秋冬季节空气湿度低或空调房内干燥易刺激气道，表现为晨起及睡前干咳。建议使用加湿器维持湿度在40%-60%，睡前饮用温水缓解黏膜刺激。
2、过敏因素尘螨、花粉等过敏原接触可引发气道高反应性，咳嗽多伴鼻痒或喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠等抗过敏药物，配合环境过敏原清除。
3、鼻咽炎症慢性鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流刺激咽喉，表现为卧位加重的黏痰咳嗽。需处理原发病灶，可用生理盐水鼻腔冲洗，必要时使用鼻用糖皮质激素。
4、胃酸反流夜间平卧时胃酸刺激食管引发反射性咳嗽，常伴反酸感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状时需及时呼吸科就诊，日常避免辛辣食物刺激，戒烟并保持居室通风清洁。
