高血脂的发病率高吗

提问时间：2025-07-03 15:41 | 1人回答 | 42次阅读

高血脂

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高血脂的发病率高吗

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袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2025-07-03 16:12

高血脂的发病率较高，与不良生活习惯、遗传因素等密切相关。高血脂是血液中脂质水平异常升高的代谢性疾病，主要包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯升高，可能增加心脑血管疾病风险。

高血脂的发病率在不同人群中存在差异。中老年人群发病率相对较高，与年龄增长导致的代谢功能下降有关。长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖等因素会显著增加发病概率。部分人群存在家族遗传倾向，基因缺陷可能导致脂质代谢异常。糖尿病、甲状腺功能减退等疾病也可能继发高血脂。随着生活水平提高和饮食结构变化，高血脂发病率呈现上升趋势。

预防高血脂需从生活方式入手，控制体重在合理范围，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入。增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维食物比例。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等。定期检测血脂水平，发现异常及时干预。存在高危因素者应在医生指导下进行药物干预，但不可自行调整剂量。

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推荐每天适量喝一点白酒，对身体到底有没有好处 2025-07-04 12:19

每天适量喝一点白酒，可能对心血管健康有一定益处，但过量饮酒会带来健康风险。适量饮酒与心血管疾病风险降低、血糖控制改善、抗氧化作用增强等因素有关。过量饮酒可能导致肝脏损伤、高血压、消化系统疾病等问题。 1、心血管健康：适量饮酒可能有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，降低动脉粥样硬化的风险。研究表明，每天饮用少量白酒如30毫升可能对心血管健康有益。但过量饮酒会增加心脏病和中风的风险。 2、血糖控制：适量饮酒可能有助于改善胰岛素敏感性，降低2型糖尿病的风险。研究发现，适量饮酒与血糖水平稳定相关。过量饮酒则可能导致血糖波动，增加糖尿病并发症的风险。 3、抗氧化作用：白酒中含有多酚类物质，具有抗氧化作用，可能有助于减少自由基对细胞的损伤。适量饮酒可能延缓衰老过程，保护细胞健康。过量饮酒会削弱免疫系统，增加氧化应激。 4、肝脏损伤：过量饮酒是导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化的主要原因。酒精在肝脏中代谢产生的毒性物质会损伤肝细胞，长期过量饮酒可能导致肝功能衰竭。 5、消化系统疾病：过量饮酒会刺激胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡和胃癌的风险。酒精还会影响胰腺功能，导致胰腺炎和消化酶分泌不足，影响营养吸收。适量饮酒的益处与风险并存，关键在于控制饮酒量。建议成年男性每天饮酒量不超过25克酒精，女性不超过15克酒精。饮酒时应避免空腹，选择低度酒，并注意与健康饮食和规律运动相结合。长期饮酒者应定期进行健康检查，关注肝脏、心血管和消化系统的健康状况。