胃寒的人不能吃什么菜？

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胃寒

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黄莎莎中日友好医院主任医师

秀身堂纤维果蔬粉可以促进肠胃蠕动，润肠通便，但是治疗便秘平时一定要改正不良生活习惯，尽可能避免久坐不动，饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，最好早晨空腹饮水两大杯。

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