健康知道
| 1人回答 | 60次阅读
月经完全干净后2-3天可以同房。过早同房可能增加感染风险，子宫内膜修复需要时间。
月经刚结束时宫颈口尚未完全闭合，阴道内环境仍偏碱性，此时同房可能将外部细菌带入生殖道。子宫内膜脱落后的创面需要48小时以上完成初步修复，过早同房可能刺激未愈合的子宫壁。建议观察分泌物状态，确认无残留经血且呈现正常蛋清状白带后再考虑同房。使用避孕套能降低感染概率，避免精液改变阴道酸碱平衡。同房后出现异常出血或下腹坠胀需及时就医。
日常需注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。月经结束后可适量补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，帮助增强黏膜抵抗力。避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的活动，建议采用淋浴清洁。建立规律作息有助于内分泌稳定，减少月经后不适感。若存在妇科炎症病史或异常症状，建议咨询医生后再恢复性生活。
.jpg)
.jpg)
