健康知道
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肾虚一般不会直接变成肾亏，但长期肾虚未及时调理可能发展为肾亏。肾虚与肾亏在中医理论中均属肾气不足的表现，但程度和症状存在差异。
肾虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿增多、性功能减退等，多由劳累过度、久病体弱、房事不节等因素引起。此时肾气损耗较轻，通过规律作息、适度运动、饮食调养（如食用黑豆、枸杞、山药等）或遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，通常可有效改善。若长期忽视调理，肾气持续亏损可能进展为肾亏，出现更严重的症状如畏寒肢冷、水肿、阳痿早泄或月经紊乱，甚至影响其他脏腑功能。
肾亏通常伴随明显的器质性损伤或慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病肾病等基础病变，或长期滥用药物、严重营养不良等极端情况。此时需结合西医诊断明确病因，在中医辨证基础上联合药物治疗（如右归丸、龟鹿二仙胶）及生活方式干预，严重者可能需针对原发病进行医疗处置。
日常需避免熬夜、过度运动及寒凉饮食，规律监测血压血糖。若疲劳症状持续加重或出现水肿、排尿异常，建议尽早就医排查器质性疾病，避免自行滥用补肾药物延误病情。
