健康知道
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中风病人可遵医嘱选择蛋白粉、维生素B族、鱼油、辅酶Q10、卵磷脂等营养补充剂。中风后可能出现营养不良、神经损伤等问题，需根据个体情况补充特定营养素，但所有补品使用前必须经医生评估。
一、蛋白粉
蛋白粉有助于维持肌肉量和修复组织，适合吞咽困难或进食不足的中风患者。乳清蛋白粉易吸收，大豆蛋白粉适合素食者。需注意肾功能异常者应限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担。
二、维生素B族
维生素B1、B6、B12等可改善神经传导功能，缓解手脚麻木等后遗症。复合维生素B片能协同作用，但长期服用需监测肝功能。酗酒或消化吸收障碍患者更需重点补充。
三、鱼油
深海鱼油含DHA和EPA，能抗炎、改善脑血流，降低二次中风风险。选择高纯度鱼油软胶囊可减少重金属残留风险。凝血功能障碍者使用前需咨询医生。
四、辅酶Q10
辅酶Q10可改善脑细胞能量代谢，缓解疲劳症状。建议选择泛醇形式吸收率更高。正在服用华法林等抗凝药物者需注意可能影响药效。
五、卵磷脂
卵磷脂含胆碱成分促进神经髓鞘修复，改善记忆力和语言功能。大豆来源卵磷脂胶囊适合多数人群，过敏体质者应选择向日葵卵磷脂。
中风患者饮食应以低盐、低脂、高纤维为原则，每日保证500克蔬菜水果摄入。吞咽困难者可选择糊状食物，进食时保持坐位防误吸。康复期需结合肢体训练和语言训练，每周进行3-5次有氧运动如步行、骑自行车等。定期监测血压、血糖、血脂指标，所有营养补充剂均需在主治医师指导下使用，不可替代药物治疗。
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