健康知道
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去除黑眼圈可通过冷敷、调整作息、局部护理、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、血液循环不良、色素沉积、遗传等因素引起。
1、冷敷用冷藏后的茶包或冷毛巾敷眼，有助于收缩血管减轻浮肿。适合熬夜或疲劳导致的暂时性黑眼圈。
2、调整作息保证每天7小时睡眠，避免长时间用眼。长期睡眠不足会导致眼周微循环障碍。
3、局部护理使用含维生素K或咖啡因的眼霜，促进眼周血液循环。色素型黑眼圈可选用含熊果苷的护肤品。
4、医美治疗顽固性黑眼圈可考虑激光或填充治疗。激光主要针对色素沉积，填充适用于血管显露型。
日常注意防晒，避免用力揉眼，适当补充维生素C和铁质。若黑眼圈持续加重建议就诊排查贫血或肝肾疾病。
