健康知道
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小儿湿疹严重可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、环境调整等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障缺陷、过敏原接触、微生物感染、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理每日使用无香料润肤霜厚涂患处，选择含神经酰胺或尿素成分的保湿剂，帮助修复皮肤屏障。家长需在洗澡后3分钟内完成涂抹。
2、避免刺激选择纯棉衣物，避免羊毛等粗糙材质。家长需使用pH5.5弱酸性沐浴露，水温控制在37℃以下，洗澡时间不超过10分钟。
3、药物治疗中重度湿疹可遵医嘱使用0.1%他克莫司软膏、1%氢化可的松乳膏或0.03%吡美莫司乳膏。家长需注意激素药膏连续使用不超过2周。
4、环境调整保持室内湿度50%-60%，定期清洗床品。家长需排查尘螨、宠物皮屑等过敏原，必要时进行过敏源检测。
哺乳期母亲应忌口海鲜等高致敏食物，患儿可补充维生素D和益生菌。症状持续加重或合并感染需及时就医。
脱发可通过保持头皮清洁、均衡饮食、减少烫染刺激、控制压力等方式预防。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、毛囊损伤等原因引起。
1、保持清洁定期清洗头皮可减少油脂堆积和毛囊堵塞，避免使用刺激性洗发产品，水温不宜过高，轻柔按摩促进血液循环。
2、均衡饮食补充优质蛋白、铁、锌及维生素B族等营养素，适量摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度节食。
3、减少刺激减少染发、烫发等化学处理，梳头时避免暴力拉扯，吹风机保持适当距离，高温会损伤毛鳞片导致断裂。
4、调节压力长期焦虑会加重雄激素性脱发，可通过运动、冥想等方式缓解，保证充足睡眠有助于毛囊修复。
若脱发量每日超过100根或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科排查甲状腺疾病、自身免疫性疾病等病理性因素。
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