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孕产妇该如何预防病毒性感冒呢

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孕产妇该如何预防病毒性感冒呢

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陶新曹
陶新曹 中国医学科学院阜外医院 副主任医师

孕产妇可通过增强免疫力、保持卫生习惯、避免接触传染源、接种疫苗等方式预防病毒性感冒。病毒性感冒主要由流感病毒等病原体引起,孕产妇因免疫力变化更需注意防护。

1、增强免疫力

保证充足睡眠,每日摄入富含维生素C的蔬菜水果如柑橘、西蓝花,适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免过度劳累,可进行温和运动如散步。

2、保持卫生习惯

勤洗手并使用含酒精的免洗洗手液,咳嗽时用肘部遮挡。定期开窗通风,避免用手触摸口鼻眼。家庭物品表面可用含氯消毒剂擦拭。

3、避免接触传染源

流感高发期减少前往人群密集场所,必要时佩戴医用外科口罩。避免与发热、咳嗽者密切接触,家庭成员患病应分餐隔离。

4、接种疫苗

孕中期后可接种灭活流感疫苗,对母婴均安全。疫苗接种后2-4周产生抗体,需在流感季前完成接种。对鸡蛋过敏者需提前告知医生。

孕产妇出现持续发热、呼吸困难等症状应及时产科与感染科联合就诊,避免自行服用感冒药。居家可饮用温蜂蜜水缓解咽痛,保持环境湿度适宜。

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咳嗽伴随呼吸困难可能由支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、急性支气管炎、肺栓塞等疾病引起,症状按早期干咳→进展期胸闷气促→终末期呼吸衰竭发展。

1、支气管哮喘

气道高反应性导致阵发性喘息,可能与过敏原接触、冷空气刺激有关,表现为夜间加重的呼气性呼吸困难。可使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠缓解症状。

2、慢性阻塞性肺疾病

长期吸烟或空气污染导致气道阻塞,典型症状为活动后气短伴黏痰咳嗽。常用噻托溴铵粉吸入剂、氨茶碱缓释片、羧甲司坦口服液改善通气功能。

3、急性支气管炎

病毒或细菌感染引发气道炎症,出现咳嗽伴胸骨后疼痛。治疗可选用阿莫西林克拉维酸钾、盐酸氨溴索口服液、右美沙芬愈创甘油醚糖浆。

4、肺栓塞

血栓阻塞肺动脉导致突发胸痛和窒息感,常见于长期卧床者。需紧急使用低分子肝素钙、华法林钠片、利伐沙班等抗凝药物。

出现持续呼吸困难应立即就医,避免剧烈运动,保持室内空气流通,遵医嘱进行肺功能检查和血气分析监测。

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