健康知道
| 1人回答 | 78次阅读
腰两边酸疼可能由久坐劳损、受凉刺激、腰肌劳损、泌尿系统结石等原因引起。
1、久坐劳损长期保持不良坐姿导致腰部肌肉紧张，建议调整姿势并定时活动，配合热敷缓解不适。
2、受凉刺激腰部受寒引起局部血液循环不畅，注意保暖避免直吹，可通过理疗促进血液流通。
3、腰肌劳损慢性损伤引发无菌性炎症，表现为酸痛乏力，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
4、泌尿结石结石移动刺激输尿管引起剧痛，常伴血尿尿频，需及时就医进行排石或碎石治疗。
日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，出现持续疼痛应及时就诊排查病因。
