健康知道
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解疼痛。疼痛通常由椎间盘退变、外伤、姿势不良、神经压迫等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧硬板床2-3天，避免腰部负重。选择仰卧位时膝关节下垫软枕，侧卧位时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗需在专业医师指导下进行，通过减轻椎间盘压力缓解神经根刺激症状。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于突出物压迫神经根者，传统开放手术用于合并椎管狭窄或马尾综合征等严重病例。
日常应避免久坐久站，睡眠选用中等硬度床垫，加强腰背肌锻炼可预防复发，疼痛持续加重需及时就医评估。
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