健康知道
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月经量少且呈褐色可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，需结合具体症状判断。
内分泌失调可能导致月经周期紊乱、经量减少，常伴随情绪波动或体重变化。子宫内膜受损常见于人工流产或宫腔手术后，经血排出不畅易形成褐色分泌物。多囊卵巢综合征患者因排卵障碍，可能出现月经稀发、经量减少，部分患者伴有痤疮或多毛表现。卵巢功能衰退多见于围绝经期女性，雌激素水平下降导致子宫内膜增生不足，经量逐渐减少至闭经。甲状腺功能异常也可干扰月经，甲亢或甲减均可能引起经期缩短、经量变少。
建议记录至少3个月经周期情况，包括经期天数、经量变化及伴随症状。避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息有助于调节内分泌。可适量增加含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，经期注意腹部保暖。若持续出现经量过少或周期紊乱，需进行妇科超声、性激素六项等检查明确原因，排除器质性疾病后，可在医生指导下使用雌孕激素周期疗法或中药调理。
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