健康知道
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身上长痣越来越多可能是正常现象，也可能与紫外线刺激、激素变化或遗传因素有关。多数情况下属于良性增生，少数可能与皮肤病变相关。
色素痣增多常见于青春期、妊娠期等激素波动阶段，紫外线长期照射会刺激黑色素细胞活跃。部分人群存在家族性多痣倾向，表现为全身散在数十至上百颗大小不一的色素痣，这类痣通常对称分布、边界清晰且颜色均匀。日常应注意观察痣体是否出现形状不规则、颜色加深或直径增大等变化。
当痣体在短期内快速增多伴瘙痒疼痛，或单个痣出现边缘模糊、颜色斑驳、表面破溃时，需警惕恶性黑色素瘤等皮肤肿瘤。某些遗传性疾病如多发性黑子综合征也会导致全身弥漫性色素痣增生，此类情况多伴随其他系统异常表现。
建议日常做好防晒措施，避免反复摩擦刺激痣体，每月自查痣体变化。若发现异常增长或伴有不适症状，应及时至皮肤科进行皮肤镜或病理检查。40岁以上人群、有皮肤癌家族史者应每年进行专业皮肤体检。
