6个月的小孩贫血怎么办吃什么可以补血

6个月婴儿贫血可通过调整辅食、补充铁剂、增加维生素C摄入、避免抑制铁吸收的食物、定期监测血红蛋白等方式改善，通常由铁储备不足、辅食添加不当、慢性失血、吸收障碍、遗传性疾病等原因引起。建议家长及时就医，在医生指导下制定个体化补血方案。

一、调整辅食

6个月婴儿可逐步添加富含铁的辅食，如强化铁米粉、红肉泥等。强化铁米粉是婴幼儿补铁的重要来源，每100克约含6-8毫克铁。红肉泥可选择牛肉或猪肉，制作时需彻底煮熟并搅打成细腻糊状。动物肝脏含铁量高但维生素A含量也高，每周不超过15克。添加新辅食时应遵循单一品种、由少到多原则，观察3-5天无过敏反应再增加种类。

二、补充铁剂

在医生指导下可服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液等婴幼儿专用铁剂。蛋白琥珀酸铁吸收率高且胃肠刺激小，适合6个月婴儿服用。右旋糖酐铁口服液味道较易接受，可与果汁同服提高依从性。补铁治疗需持续3-6个月直至铁储备恢复，服药期间大便可能呈黑色属正常现象。铁剂应避免与奶制品同服，间隔至少2小时。

三、增加维生素C

维生素C可促进非血红素铁吸收，家长可给婴儿喂食西蓝花泥、猕猴桃汁等富含维生素C的食物。每100克西蓝花含维生素C约89毫克，蒸煮后打泥保留营养。猕猴桃需过滤掉籽后兑水稀释，每日不超过30毫升。柑橘类水果可能引起过敏，建议12个月后再尝试。维生素C补充应与含铁辅食同餐食用，提高铁吸收率。

四、避免抑制吸收

补铁期间应减少摄入高钙食物、全谷物及含多酚类物质的食物。牛奶钙会抑制铁吸收，每日奶量不超过800毫升。全谷物中的植酸可与铁结合影响吸收，建议选择精制谷物。茶类、咖啡禁止给婴儿饮用，菠菜、巧克力等含多酚食物需限量。补铁剂与抑酸药物需间隔4小时服用，抗酸药物会降低铁剂吸收率。

五、定期监测

补铁治疗2周后需复查网织红细胞，4周后检测血红蛋白水平。血红蛋白浓度低于110克/升需调整治疗方案，每100毫升上升10-20克表明治疗有效。长期补铁需监测血清铁蛋白预防铁过载，目标值为50-100微克/升。早产儿、低出生体重儿应每3个月筛查贫血，足月儿6-9个月进行贫血筛查。发现面色苍白、食欲减退等症状应及时复诊。

家长需注意保持婴儿饮食均衡，逐步增加辅食种类但不过早引入成人食物。母乳喂养母亲应保证自身铁摄入，每日需20毫克膳食铁。避免给婴儿饮用未经煮沸的水或未经巴氏消毒的奶制品。定期进行儿童保健检查，记录生长发育曲线。发现婴儿出现嗜睡、呼吸急促等严重贫血症状时须立即就医，重度贫血可能需要进行输血治疗。