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乳腺结节多数情况下不严重,但部分情况需警惕恶变风险。乳腺结节可能是乳腺增生、纤维腺瘤或乳腺癌等疾病的表现,建议通过超声或钼靶检查明确性质。
乳腺增生引起的结节通常质地柔软、边界清晰,随月经周期出现大小变化,伴有胀痛感。这类结节属于生理性改变,与激素水平波动相关,可通过调整作息、减少高脂饮食、佩戴合适内衣等方式缓解。纤维腺瘤多见于青年女性,表现为无痛、可推动的圆形肿块,生长缓慢,体积超过3厘米或短期迅速增大时需手术切除。
乳腺癌相关结节质地坚硬、形态不规则,可能伴随皮肤橘皮样改变、乳头溢血或腋窝淋巴结肿大。40岁以上女性、有家族史或长期使用雌激素药物者风险较高,需进行穿刺活检确诊。导管内乳头状瘤等良性肿瘤也可能导致血性乳头溢液,需通过乳管镜排除恶变。
建议每月月经结束后进行乳房自检,采用指腹螺旋式触诊全乳及腋窝。35岁以下女性首选超声检查,40岁以上建议每1-2年结合钼靶筛查。避免滥用雌激素保健品,控制体重在正常范围,哺乳期保持乳腺通畅。若发现结节突然增大、固定不移或伴随异常分泌物,应立即至乳腺外科就诊。