健康知道
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吃完芒果拉肚子可能与食物不耐受、过敏反应、胃肠功能紊乱、细菌感染、寄生虫感染等因素有关。可通过调整饮食、抗过敏治疗、调节胃肠功能、抗感染治疗、驱虫治疗等方式缓解。
1、食物不耐受
芒果中含有较多果糖和膳食纤维，部分人群对果糖吸收不良或对膳食纤维敏感，可能出现腹泻症状。这类情况通常表现为进食芒果后数小时内出现腹部不适、肠鸣音亢进、水样便。可通过暂时避免食用芒果、选择低纤维水果替代等方式改善。
2、过敏反应
芒果属于漆树科植物，其果皮含有漆酚类致敏物质，可能引发速发型过敏反应。典型症状包括皮肤瘙痒、口唇肿胀、腹痛腹泻等。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，严重时需使用地塞米松磷酸钠注射液。
3、胃肠功能紊乱
芒果性凉，过量食用可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快。常伴有腹部隐痛、排便急迫感等症状。可尝试热敷腹部，适量饮用温水，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
4、细菌感染
芒果在采摘、运输过程中可能被沙门氏菌、志贺氏菌等病原体污染。患者多出现发热、黏液脓血便等感染性腹泻表现。需进行大便常规检查，确诊后可选用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物。
5、寄生虫感染
不洁芒果可能携带蛔虫卵、贾第鞭毛虫等寄生虫。感染后除腹泻外，可能伴随营养不良、消瘦等症状。需通过粪便检测确诊，常用阿苯达唑片、甲硝唑片等驱虫药物治疗。
出现腹泻症状时应暂停食用芒果，注意补充水分和电解质，可适量饮用淡盐水或口服补液盐。饮食宜清淡，选择米粥、面条等易消化食物。若腹泻持续超过2天或出现发热、血便等严重症状，应及时就医进行粪便常规、血常规等检查。日常选购芒果时应注意外观完好无破损，食用前充分清洗去皮，避免进食过量。过敏体质者首次尝试芒果时应小口测试，观察有无不良反应。
