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如何防止关节损伤?
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1人回答
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42次阅读
关节损伤
关节
问题描述:
如何防止关节损伤?
全部回答
共
1
条回答
于臻
山东大学齐鲁医院
副主任医师
快走怎么防止关节损伤,这种情况锻炼的话需要注意关节部位的保暖,可以带个护膝保护膝关节,避免长时间的快速锻炼,以不出现明显的酸痛为主。同时适度的高钙高蛋白饮食。
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