健康知道
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改善近视度数可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、户外活动、读写习惯调整等方式干预。
1、角膜塑形镜夜间佩戴可暂时性压平角膜中央曲率，白天获得清晰视力，需在眼科医生指导下验配并定期复查角膜状态。
2、阿托品滴眼液低浓度阿托品可延缓眼轴增长，常用浓度为0.01%，需严格遵医嘱使用并监测调节功能变化。
3、户外活动每日保证2小时以上自然光暴露，阳光刺激视网膜多巴胺分泌，有助于抑制眼轴过度增长。
4、用眼习惯保持30厘米阅读距离，每20分钟远眺20秒，避免持续近距离用眼导致调节痉挛。
建议增加深绿色蔬菜和富含维生素A的食物摄入，定期进行乒乓球等追踪式眼球运动训练。
