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高血压牛肉能吃吗？

提问时间：2024-03-31 07:12 | 1人回答 | 41次阅读

高血压血压

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高血压牛肉能吃吗？

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共1条回答

林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2024-03-31 07:25

如果非同日三次测定血压，都低于正常的数值，那么就可以诊断为高血压的，高血压的人群需要有低盐膳食、忌服辛辣、油腻的食物，多举办户外运动，始终保持心情舒畅，管好嘴迈起腿就可以了。极少量的牛肉还是可以吃的，用不着忧心，平时还需要有多喝水，勤测定血压，密切观注血压值才可以。需求注意保持个人卫生清洁，保证充足的睡眠，平时多喝水。

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感冒绝不会引来血压升高，通风机92低于正常的范围，建议先实施饮食压制和生存调养，平时留意三餐饮食，生存要有规律，始终保持情绪稳定，不要吃许多腌渍的食物，如香肠、咸菜等，以免引来肾炎量过多，致使血压升高，要多吃新鲜的水果和各种蔬菜，增强体质，不要受寒。需求注意平时避免熬夜，注意饮食，膳食搭配，不要喝酒。

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