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宝宝九个月吃什么食物补钙最好

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宝宝九个月吃什么食物补钙最好

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
小孩子生长发育需要大量的钙等微量元素,所以一般建议孩子一出生就开始补充钙剂,避免缺钙的发生,补钙是有利于宝宝生长发育的,是有利于宝宝的身体健康的建议继续补充维生素D至2岁,食物的话牛奶、虾皮、鸡蛋、豆制品、海带等都是含钙比较多的,可以适当添加,另外,多晒太阳也可补钙。

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疱疹性咽峡炎的症状主要包括发热、咽喉疼痛、口腔内出现灰白色疱疹等,通常伴随食欲下降、疲倦和咽喉异物感,如出现上述情况需及时就医。以下将详细分析主要症状表现及处理方法。 1、持续高烧与全身不适 疱疹性咽峡炎的患者通常会出现发烧的症状,多数为38-40℃的高烧,并伴有全身乏力、困倦、肌肉酸痛等表现。感冒样症状如流鼻涕、咳嗽、轻微头痛也可能出现,但通常无寒战。这一阶段,需做好体温监测,年龄较大的患者可服用退烧药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。儿童患者服用药物时需根据体重剂量遵医嘱,避免过量。物理降温也可辅助退烧,如使用温湿毛巾擦拭额头和四肢等。 2、咽喉疼痛并伴随灰白色疱疹 另一典型特征是咽喉部位疼痛,尤其是吞咽时感觉明显,口腔和咽峡部位还会出现小的灰白色疱疹,周围有红晕,直径通常为1-2毫米。这些疱疹可能会溃破形成浅溃疡,进一步加剧疼痛。为了缓解此症状,可以用淡盐水漱口,有助于减轻局部炎症,避免辛辣、刺激性食物,以免加重溃疡疼痛。同时多饮温水,保持喉部湿润。 3、食欲下降与胃肠道症状 由于疼痛和感染,许多患者特别是儿童会表现出食欲下降,伴有口渴、烦躁等症状,部分患者还会出现腹痛、恶心和轻微腹泻。这种情况下,家长应注意为孩子提供易消化的半流质食物,如米粥、鸡蛋羹,避免硬质、粗糙或油腻的饮食,同时保证水分充足,预防脱水。必要时可咨询医生使用补液盐。 4、并发症与就医时机 对于免疫力较弱的患者,疱疹性咽峡炎可能引发严重并发症,如脱水、中耳炎,甚至罕见的脑膜炎症状,包括剧烈头痛或呕吐。如患者持续高热不退,出现颈部僵硬、嗜睡或意识不清等情况,应立即前往医院检查,并接受抗病毒或对症治疗。 疱疹性咽峡炎大多为病毒感染如柯萨奇病毒A组引起,通常在7-10天内能够自愈,但症状严重者需及时就医。平时应注意均衡饮食、规律作息,并加强手卫生以降低感染风险。任何情况若无法自行处理,请及时寻求专业医生的帮助,以避免更严重的健康问题出现。

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