健康知道
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早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，伴侣共同参与训练有助于建立控制感，需重复进行数周。
2、局部麻醉利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，建议在医生指导下短期应用。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精中枢，舍曲林对部分患者有效，需警惕头晕等副作用。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣关系咨询能改善沟通模式，严重者需联合精神科医师干预。
避免过度自慰和刺激性饮食，保持规律作息，伴侣应给予充分理解支持，症状持续需排查糖尿病等器质性疾病。
频繁遗精可遵医嘱服用金锁固精丸、知柏地黄丸、五子衍宗丸、归脾丸等中成药调理，日常可适量食用山药、莲子、核桃、牡蛎等食物。
一、食物山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于补脾益肾；莲子含生物碱和棉子糖，能宁心安神；核桃含欧米伽3脂肪酸，可温补肾阳；牡蛎含锌元素，对生殖功能调节有益。
二、药物金锁固精丸适用于肾虚不固型遗精；知柏地黄丸针对阴虚火旺伴随潮热症状；五子衍宗丸改善肾精不足导致的腰膝酸软；归脾丸适用于心脾两虚伴失眠多梦者，须经中医辨证后使用。
建议避免过度劳累和刺激性饮食，睡眠时选择宽松衣物，若每周遗精超过3次或伴随头晕耳鸣等症状应及时就医。
