张明利
河南省中医药研究院
主任医师
运动后如果出现心律失常，可能运动的程度和方式对身体是不合适的。有可能采用的运动方式太大了，过量的运动方式可以诱发心脏的供血不足，从而出现心律失常。如果热爱运动，这个时候要到医院去做心肺的运动测试。是在运动过程中监测心脏功能、肺脏的功能，和有氧运动的界限在哪里。根据测试结果，由专业的医师来设计运动方案。这种运动方案包括运动采取的方式，比如适合打拳，还是适合慢跑，还是适合快走。快走的速度是每小时一公里，是三到四千米，还是五到六千米。让医生来决定运动方式，还有运动时间，以及每周的运动时长。这个时候，运动过程中就不会出现风险，可以防止心血管意外事件的发生。
