首页 > 内科 > 心血管内科 > 高血压

高血压的病人饮食有什么要注意的

| 1人回答 | 50次阅读

问题描述:
高血压的病人饮食有什么要注意的

全部回答
1条回答

张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
高血压的病人饮食要注意限制钠盐的摄入,每日食盐摄入量不超过6克。避免吃熏肉,腌制的食品。另外,要避免吃脂肪含量过高的食物,如肥肉,动物的内脏,猪蹄等。多吃一些绿色的蔬菜,多吃一些富含膳食纤维的粗粮。高血压的患者需要在医生的指导下,结合患者的个人情况选择适合的降压药物。另外,要注意适当参加体育锻炼,控制体重,缓解精神压力,保证充足的睡眠。

其它精选问题

推荐 高血压注意事项及饮食注意事项

成人非同日3次以上,收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg,可以诊断为高血压。高血压患者饮食要注意以下:第一、要清淡饮食,低盐饮食,每人每日食盐量要小于6克,尽量少吃腌制品、豆腐乳、腊肉等。第二、多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是含钾离子丰富的水果。第三、低脂肪饮食,少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤等。平时要戒烟戒酒,坚持锻炼,控制体重,不要熬夜,保持健康的生活方式。

相关阅读精选

点击查看更多