健康知道
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痔疮一直未愈可能由不良排便习惯、膳食纤维摄入不足、久坐久站、肛周静脉曲张等原因引起，需结合生活方式调整和医疗干预改善症状。
1、不良排便习惯用力排便或长时间如厕会增加肛周压力，导致痔疮迁延不愈。建议定时排便，每次控制在5分钟内，避免如厕时玩手机。
2、膳食纤维不足低纤维饮食易引发便秘，加重痔疮充血。每日应摄入25克以上膳食纤维，可通过燕麦、西蓝花、苹果等食物补充。
3、久坐久站长期保持固定体位会阻碍肛门血液循环。每1小时活动5分钟，可做提肛运动促进静脉回流。
4、静脉曲张加重可能与门静脉高压或妊娠等因素有关，表现为便血、脱垂等症状。可遵医嘱使用地奥司明、痔疮栓、复方角菜酸酯等药物缓解。
若调整生活方式后症状持续，建议就医评估是否需硬化剂注射或套扎治疗，同时避免辛辣刺激食物，保持肛周清洁干燥。
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