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高血压140/90，不吃药，有什么好的方法

提问时间：2022-06-06 16:16 | 1人回答 | 53次阅读

高血压血压吃药

问题描述：

高血压，90-140，有什么好的方法不靠吃药的

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共1条回答

李亮涟

李亮涟南方医科大学第三附属医院副主任医师回答时间：2022-06-06 16:34

您的血压刚好在正常值的最高点，如果没有什么不适的症状，就不用吃药，平时不要吃过咸的东西，也不要吃高脂肪高热量的东西，可以多吃些青菜，如芹菜，芹菜就有降压的效果。

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