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宝宝感冒晚上鼻塞严重可通过抬高头部、热敷鼻部、使用生理盐水喷雾、保持空气湿润等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、鼻黏膜肿胀、过敏反应、继发感染等原因引起。
1、抬高头部：将宝宝头部垫高15度左右，利用重力作用减少鼻腔充血。家长需确保枕头稳固，避免婴儿滑落或窒息风险。
2、热敷鼻部：用温热毛巾敷于宝宝鼻梁处，每次不超过3分钟。家长需测试温度避免烫伤，热敷能促进局部血液循环减轻肿胀。
3、生理盐水喷雾：选用儿童专用生理盐水喷雾软化分泌物。家长操作时需固定宝宝头部，喷雾后可用吸鼻器辅助清理，每日不超过3次。
4、保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激黏膜。家长需每日清洗加湿器水箱，防止细菌滋生。
若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天，建议及时儿科就诊。日常注意补充温水，避免接触冷空气及二手烟。
宝宝感冒鼻子不通可通过抬高头部、热敷鼻部、使用生理盐水滴鼻、保持空气湿润等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、抬高头部：将宝宝头部垫高有助于减轻鼻塞，可使用毛巾折叠后垫在枕头下，避免直接抬高颈部。
2、热敷鼻部：用温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，每次不超过5分钟，可帮助扩张鼻腔缓解堵塞，家长需注意温度避免烫伤。
3、生理盐水滴鼻：使用无菌生理盐水滴鼻软化分泌物，配合吸鼻器清理鼻腔，建议家长操作时动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
4、保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度在50%左右，避免干燥空气刺激鼻腔，定期清洗加湿器防止细菌滋生。
若鼻塞持续超过3天或伴随发热、呼吸急促等症状，建议家长及时带宝宝就医检查，避免擅自使用通鼻药物。
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