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儿童近视是否与平时的坐姿不当有关

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儿童近视是否与平时的坐姿不当有关

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李岳霖
李岳霖 广西国际壮医医院明秀分院 主治医师
儿童近视与平时的坐姿不当关系不大,近视的发生主要与阅读的距离、时间和光照有明确的关系。儿童的手臂比较短,手上力量不够,在书写时可能用力过猛,全身都较着劲,趋向于看得比较近或者书写离书本比较近,会引起近视的发生比较早,发生的程度比较高。在阅读的时候,一般建议儿童阅读、书写三个一,即眼睛与书本保持一尺距离,桌子与身体保持一拳距离,手与笔尖要保持一厘米距离。

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眼角过敏出现红肿痒可通过冷敷、使用抗过敏滴眼液、避免接触过敏原、保持眼部清洁、口服抗组胺药物等方式缓解。眼角过敏通常由花粉、尘螨、化妆品、动物皮屑、药物等因素引起。

1、冷敷

用冷藏后的生理盐水浸湿无菌纱布,敷于闭合的眼睑5-10分钟,每日重复3-4次。低温能收缩血管减轻充血,生理盐水可清洁眼表。注意避免冰袋直接接触皮肤,防止冻伤。冷敷后若出现皮肤苍白或刺痛感应立即停止。

2、抗过敏滴眼液

富马酸依美斯汀滴眼液适用于过敏性结膜炎导致的眼痒,通过稳定肥大细胞膜抑制组胺释放。盐酸奥洛他定滴眼液具有双重抗组胺作用,可缓解眼睑肿胀。使用前需清洁双手,滴药时避免瓶口接触眼球,两种药物每日使用不超过4次。

3、避免过敏原

春季减少外出或佩戴密封护目镜以防花粉接触。更换低敏性化妆品前需做耳后皮肤测试。定期用60℃热水清洗枕套杀灭尘螨,保持室内湿度低于50%。宠物毛发过敏者应限制动物进入卧室,接触后及时用人工泪液冲洗结膜囊。

4、眼部清洁

使用一次性无菌棉签蘸取婴儿洗发水(1:10稀释)轻柔擦洗睑缘,清除可能残留的过敏原。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可冲洗结膜囊内致敏物质,每日使用4-6次。清洁时注意从内眦向外眦单向擦拭,避免污染泪小管区域。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片能阻断H1受体缓解眼痒,对中枢神经系统穿透性低。西替利嗪滴剂适合儿童患者,起效快且不引起嗜睡。用药期间避免驾驶或高空作业,服药后若出现心悸或排尿困难需及时就医。合并青光眼或前列腺增生者需医生评估后使用。

过敏期间应停用隐形眼镜,选择无香料温和洁面产品。每日保证7小时睡眠有助于免疫调节,饮食上增加深海鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。症状持续超过48小时或出现视物模糊、脓性分泌物时,需排查细菌性结膜炎或角膜炎可能。记录过敏发作时间与环境因素,有助于医生确定特异性过敏原。

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