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子宫肌瘤术后宫缩一般持续3-7天,具体时间与手术方式、个体恢复差异等因素相关。
宫缩是子宫肌瘤术后常见的生理反应,主要因手术刺激子宫肌层收缩以止血和恢复形态。术后1-3天宫缩较为明显,可能伴随阵发性下腹隐痛或坠胀感,此时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。术后3-5天宫缩强度逐渐减弱,疼痛感减轻,多数患者仅需热敷或调整体位即可缓解不适。术后5-7天宫缩基本消失,子宫进入稳定修复阶段。若术后宫缩持续时间超过7天或疼痛加剧,需警惕感染、宫腔积血等并发症,应及时复查超声并配合医生干预。
术后需保持会阴清洁,避免剧烈运动或提重物,防止增加腹压。饮食上可适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复,同时补充富含铁的食物如瘦肉、菠菜预防贫血。术后1个月内禁止性生活及盆浴,定期复查子宫恢复情况,如有异常出血或发热需立即就医。