健康知道
| 1人回答 | 72次阅读
膝盖有脱臼感可能与髌骨脱位、韧带损伤、半月板撕裂、关节炎、滑膜皱襞综合征等因素有关，通常表现为关节不稳、疼痛、肿胀等症状。可通过制动休息、物理治疗、药物干预、关节镜手术、康复训练等方式改善。
1、髌骨脱位
髌骨脱位多因外伤或先天结构异常导致，髌骨滑出股骨滑车沟时会产生明显脱臼感，伴随剧烈疼痛和膝关节无法伸直。急性期需手法复位并佩戴护膝，慢性反复脱位者可能需行内侧髌股韧带重建术。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解炎症。
2、韧带损伤
前交叉韧带断裂会使膝关节前后稳定性下降，活动时产生错动感，常伴关节积血和压痛。轻度损伤可通过支具固定配合氨甲环酸片止血，完全断裂需关节镜下韧带重建。康复期应避免跳跃动作，加强股四头肌等长收缩训练。
3、半月板撕裂
半月板后角撕裂在膝关节旋转时易引发弹响和嵌顿感，可能伴随关节交锁现象。急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，严重者需行半月板缝合术。术后6周内限制深蹲动作，可配合玻璃酸钠注射液润滑关节。
4、骨关节炎
关节软骨磨损导致骨面直接摩擦，活动时产生类似脱臼的摩擦感，晨起僵硬明显。早期可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，晚期需考虑胫骨高位截骨术。日常应控制体重，避免爬楼梯等负重活动。
5、滑膜皱襞综合征
膝关节内侧滑膜皱襞增生肥厚，屈伸时产生弹响和滑脱感，久坐后症状加重。急性期可关节腔注射复方倍他米松注射液，顽固病例需关节镜下皱襞切除术。康复阶段建议游泳锻炼，减少跑步冲击。
出现膝盖脱臼感应立即停止运动并冰敷，使用弹性绷带临时固定。日常注意加强股内侧肌力量训练，如直腿抬高练习，避免穿高跟鞋或过度扭转膝关节。若反复发作或伴随严重肿胀，需及时进行磁共振检查明确损伤程度，根据结果制定个体化治疗方案。康复期间可适当补充钙片和维生素D促进骨骼健康。
.jpg)
